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Détail de la News

Jul 16, 2013

Stage Connaître&Gérer Ses émotions


Connaître & Gérer ses émotions pour mieux communiquer avec soi et avec l'autre.
Pssst…
Je suis le stage qui vous veut du bien!
Dim 10 nov 2013, Dim 02 fev 2014 ou Dim 09 fev 2014
Catégorie : NEWS
Posté par : Mila

Les émotions font parties intégrantes de notre vie. Elles sont même le moteur de nos actions et de nos comportements et souvent de nos pensées . Les ignorer, les refouler ou encore les laisser nous submerger ne sont pas les meilleurs moyens pour se gérer et gérer nos relations.

La gestion des relations, la capacité à se motiver et celle à prendre des décisions sont liées à la gestion des émotions.

De même que la gestion des émotions d'un individu a un impact direct sur l’humeur et les performances de son entourage : comme une contagion positive .



OBJECTIFS

*Savoir identifier, analyser et mesurer une émotion (chez soi et chez l’autre)

*Savoir verbaliser ses émotions sans complexe, de façon juste et écologique

*Faire de ses émotions un atout relationnel : communiquer plus efficacement

*Apprivoiser ses propres comportements difficiles lorsqu’ils se manifestent

*Réagir adroitement à l’agression, la provocation ou la manipulation



CONTENUS

*Comprendre l’éventail des émotions et leurs fonctions

*Identifier son émotion, son déclencheur et le besoin associé à cette émotion : savoir être un bon pilote pour soi

*Verbaliser ses émotions de manière intelligible et exprimer leur intensité de manière acceptable

*Savoir transformer ses émotions en ressources

*Permettre à l’autre d’identifier ses émotions et ses besoins

Conditions de votre inscription :

Modalités : sur inscription, par téléphone ou en cliquant ici

Durée: 1 jour

Horaires : 9h00 - 12h00 puis 13h30-18h00 (déjeuner à prévoir !)

Tarif : 120 €

Public : Particuliers ou particuliers sans aucun pre-requis.